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Green Smoothies mit indi coco- hier mit Rezept

Das Trendgetränk Kokoswasser ist nicht nur äußerst gesund, sondern auch ein wahres Schönheitselixier. Stars wie Sienna Miller, Gwyneth Paltrow und Madonna lieben das Wasser aus jungen Kokosnüssen auch als köstliche Zutat für Grüne Smoothies.  Aber nicht nur Health Junkies schwören auf die Drinks, die durch bioaktive Pflanzenstoffe entgiftend wirken und den Stoffwechsel ankurbeln. Green Smoothies können auch Mahlzeiten vollwertig ersetzen, denn inzwischen gibt es äußerst schmackhafte Varianten des Superfood-Mixes.

 

Die Herstellung des grünen Detox-Getränkes ist ganz einfach und geht schnell. Das Grundrezept lautet:

indicoco_7639-HFBlattgrün wie Kohlblätter, Spinat und Früchte im Verhältnis 50 zu  50 in einen Mixer geben und mit Kokoswasser von indi coco auffüllen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Die in den grünen Blättern enthaltenen hochwertigen Aminosäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine, Antioxidantien und Phytonährstoffe machen die Green Smoothies zu einem hochpotenten Booster für das Immunsystem. Auch Kokoswasser gilt als reiner Gesundbrunnen. Es wirkt fiebersenkend und entzündungshemmend. Neben zahlreichen Vitaminen sind Spurenelemente und wichtige Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium enthalten. Diese Stoffe sorgen dafür, dass der Flüssigkeitshaushalt des Körpers ausgeglichen und der Stoffwechsel angekurbelt wird. Zudem wird Kalium und Magnesium die Wirkung zugeschrieben, den Blutdruck zu senken und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Der wertvolle Saft aus jungen Kokosnüssen ist auch ein Indi_Coco_Stills_1erwahres Schönheitselixier. In Kokoswasser stecken viele Antioxidantien und Cytokinine, also pflanzliche Hormone. Die natürlichen Anti-Aging Inhaltsstoffe sorgen dafür, dass der Hautalterungsprozess verlangsamt wird. Der natürliche Anti-Falten Cocktail in Kokoswasser macht die Haut streichelzart und lässt Knitterfältchen nahezu verschwinden.

Durch diese Vorzüge wird indi coco zur wertvollsten Flüssigkeit für die Herstellung von Green Smoothies. Weitere Rezeptideen für die grünen Wundergetränke: Für den „Stoffwechsel-Turbo“ zwei Stangen Staudensellerie, zwei Bananen, eine Handvoll Erdbeeren und ein Tetra Pak indi coco in den Mixer geben. Staudensellerie hat unter den Gemüsesorten die wenigsten Kalorien: 100 Gramm enthalten gerade einmal 15, dafür wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Beim „Green Power“ Smoothie werden 200 g Babyspinat mit einer Banane, einem Esslöffel Limettensaft und einem Tetra Pak indi coco gemixt. Für den „Peppermint Berry“ braucht man eine Tasse gefrorene Himbeeren, eine Kiwi, ein Bund Pfefferminzblätter und ein indi coco.