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Oliva Nova Ferienresort – Bootcamps, Fitness- & Yoga-Urlaub

Die Seele baumeln lassen und dabei die Fitness nicht vergessen. An den Stränden der Costa Brava finden Menschen wieder ganz zu sich und können jede Menge für Geist und Körper tun, ohne sich zu schinden.
OLIVANOVA_GOLF COURSE_4Oliva Retreats an der Costa Brava, bietet Bootcamps, Fitness- und Yoga-Urlaub im Ferienresort Oliva Nova. Erfahrenes und qualifizierte Personal  unterweist die Yoga- und Fitnesstrainingsstunden und betreut die Teilnehmer individuell. Das Ziel eines Bootcamps oder Yoga Retreats ist, den eigenen Körper, die Einstellung zur Fitness und zur Lebensweise zu verändern und zu verbessern. Im Oliva Retreat kommt der Gast intensiv mit der Thematik in Kontakt und lernt die Grundlagen für lebenslange Gesundheit und Vitalität. Die Zielgruppe ist daher offen. Mit neuer Lebensphilosophie sollen Körper und Geist auch nach dem Urlaub gesund und im Einklang funktionieren. Aktivität, Entspannung und Ernährungsberatung beeinflussen dabei das allgemeine Wohlbefinden und die Gewichtskontrolle am meisten und intensivsten.Oliva Retreats – die Costa Blanca lockt mit wunderschönen Stränden
6346018834_503e3dc1d0_oDas 4-Sterne-Resort mit Studios und Apartments hat für bis zu 90 Gäste Platz. Der großzügige Wellness-Bereich ist mit Saunen, Dampfbad, Hydromassage und einem beheizten Indoor-Swimmingpool ausgestattet,eine Entspannungsoase nach dem Workout und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Behandlungen wie Massagen, Wickeln, Beauty-Treatments verwöhnen, entspannen, regenerieren Geist und Körper wieder.Der bewaldeten Park des Resorts ist ebenfalls einladend und spendet erholsame, ruhige Momente. Im Wald sind markierte Pfade zum Laufen, Joggen  oder Walken, von denen man atemberaubende Ausblicke auf Berge und das Meer hat. Für IMG_5803sportbegeisterte Menschen steht ein sehr gut ausgestattetes Fitnesscenter zur Verfügung. Die Küche bietet sorgfältig ausgewählte Menüs mit saisonalen Produkten aus der Region.
Yoga Retreats 

photo7Bei den Yoga Retreats wird in schöner Umgebung praktiziert und meditiert, unter Anleitung eines spezialisierten Therapeuthenteams. Körper, Geist und Seele werden fernab von Hektik und dem modernen Alltag verwöhnt, die körperliche Balance wiederhergestellt. Bei täglichen Gruppen-Workouts verbessert sich die Fitness und die  nährstoffreichen, gesunde Speisen machen körperlich, geistig und spirituell „satt“. Lange Strandspaziergänge oder entspannte Stunden unter Palmen lassen den Stress schwinden. Einen Urlaub mit vier Übernachtungen, täglichen Workouts, Frühstück, Mittag- und Abendessen, Trainingseinheit am Strand, zwei tägliche Yoga-Einheiten, Rohkost-Zubereitung gibt es ab 695,00 Euro pro Person im Doppelzimmer.

 

 

 

 

 

Bootcamp

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Die Bootcamp-Woche bietet All-Inclusive Fitness-Urlaub im Oliva Nova Resort. Diese Urlaubsvariante ist speziell für erfahrene Teilnehmer, die an ihre Grenzen gehen wollen und von erfahrenen Trainern hingeführt werden. Der Tag startet mit einem gesunden Frühstück, gefolgt von Gruppen-Fitnessaktivitäten, die sowohl mental als auch körperlich anspruchsvoll sind, aber auch auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Gastes abgestimmt werden. Das Fitnesstraining findet, abhängig von den Wetterbedingungen möglichst im Freien, am Sandstrand oder im Swimmingpool, statt. Sechs Übernachtungen inklusive tägliche Workouts, Frühstück, Mittag- und Abendessen, Trainingseinheit am Strand, Aerobic und Kraft, Zirkel-Training, Bauch Workout und Dehnen gibt es ab 1.195,00 Euro pro Person im Doppelzimmer.

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Detox
IMG_5606Wer abnehmen, fit werden und einen gesunden Lebensstil genießen möchte, ist bei Oliva Retreats ebenfalls gut aufgehoben. Hier wird eine Auswahl von köstlichen Mahlzeiten aus Rohkost angeboten, die den Gast behutsam entschlacken lässt. Tägliches Yoga, Spaziergänge am Strand und Meditation machen den Aufenthalt zu einem entspannenden Genuss.